良い睡眠は、良い人生の土台です！地域医療シンポジウム「今日から始める快眠生活」

睡眠は、集中力・記憶力・メンタル・体調…すべてに関わる大切な土台です。今のうちに正しい知識を身につけておくことで、将来の健康や生活の質が大きく変わるかもしれません。

日頃から睡眠に向き合っておられる先生方から“快眠”のツボを聞いて、あなたのワークライフをもっと前向きに、もっと健やかにするべく、イベントに参加してみませんか。

 

開催日時◆2025年10月25日（土）14：00～16：30

 

開催場所◆東灘区文化センター5階「うはらホール」

　　　　　JR住吉駅南側すぐ

 

開催内容◆①特別講演

　　　　　　16号整形外科院長・山田朱織枕研究所代表　山田 朱織 氏
　　　　　　キーワードは寝返り！ 整形外科医が教える 「正しい枕の条件」 とは

　　　　　②シンポジウム

　　　　　　もりた耳鼻咽喉科・いびきクリニック　院長　森田 武志 氏
　　　　　　「いびきは睡眠の質を悪くする？」

　　　　　　いしむら腎泌尿器科クリニック　院長　石村武志 氏氏
　　　　　　「夜中おしっこで目が覚めないようにするには」

　　　　　　近畿中央ヤクルト販売株式会社総務統括部 広報課 係長
　　　　　　健康管理士　戸川 真早美 氏
　　　　　　「眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理」

　　　　　③パネルディスカッション

　　　　　　コーディネーター

　　　　　　神戸市東灘区医師会 地域医療部 副部長　小林 恵三 氏

 

そ  の  他◆・入場無料

　　　　　・事前予約不要

 

▶チラシはこちら

 

主　　催◆神戸市東灘区医師会、東灘区医療介護サポートセンター、東灘区役所

 

協　　力◆東灘次世代医療人材育成コンソーシアム

 

お問合せ◆神戸市東灘区医師会

　　　　　TEL：078-811-2265