2019年度秋期公開講座「人生100年時代を健康で生きる脳科学」を開講しました。知能情報学部 前田多章准教授より「健康に欠かせない『睡眠』・『朝食』・『腸内フローラ』・『運動』」の4つのテーマについて、脳科学に基づき4回にわたって講義していただきました。私たちが日々を健康で長生きするには、どのようなことをどの時間にするのがいいのかを解説していただきました。講座後も30分以上にわたり熱心な受講生からたくさんの質問がありました。

受講生からは「睡眠をいかに上手にとるかが健康維持にとって重要だとわかった」「睡眠、食事、運動を行うタイミングが健康に影響するメカニズムがわかった」「学ぶ楽しさにスイッチが入った」といった感想をいただきました。

今後も、地域のみなさんに楽しんで学んでいただける講座を開講してまいります。