ヨーガ & ピラティス基礎講座
ヨーガ（ヨガ）とピラティスの基礎について、実際に体を動かしながら学びます。普段、あまり運動をしていないという方、体が硬いから無理と思っている方でも大丈夫です。安全に、気持ちよく、体を動かしましょう。
全学共通教育センター教授 水澤 克子
【開催日時】
8月20日（土）・8月27日（土）・9月3日（土）・9月10日（土）10:00～11:30
第1回：呼吸とヨーガの基本ポーズ
呼吸法とヨーガの基本的なポーズについて、座学と実技を行います。
第2回：呼吸とピラティスの基本動作
ヨーガとピラティスの違いは何？実際に動いて違いを感じてみましょう。
第3回：ヨーガとピラティスを組み合わせて（1）
基本的なヨーガのポーズとピラティスの動作を組み合わせてエクササイズを行います。
第4回：ヨーガとピラティスを組み合わせて（2）
基本的なヨーガのポーズとピラティスの動作を組み合わせてエクササイズを行います。呼吸にも意識を向けてみましょう。
【募集要項】
定員：30名（先着順）
対象者：一般・社会人・学生（高校生以上）
会場：岡本キャンパス
受講料：5,000円（傷害保険料・資料代・消費税含む）
【申込期間】
7月19日（火）～7月28日（木）消印有効
【申込方法】
ハガキまたは応募フォームにてお申込みください。申込受付後、受講に関するご案内をお送りいたします。
ハガキの場合
1．「ヨーガ＆ピラティス」受講申込、2．郵便番号、3．住所、4．氏名（ふりがな）、5．年齢、6．性別、7．電話番号、8．緊急連絡先、9.メールアドレス（お持ちの方のみ）、10.受講料割引対象の場合、必要事項を記載
1～10をハガキにご記入の上、下記宛先にお申込みください。1枚のハガキに1名様のみご記入ください。
＜応募フォーム＞7月19日（火）午前10時より受付開始
【お申込み・お問合せ】
甲南大学 社会連携機構 リカレント教育センター
〒658-8501
神戸市東灘区岡本8丁目9番1号
TEL：078-435-2598（直通）
MAIL：recurrent@adm.konan-u.ac.jp
【注意事項】
受講料について
お振込みいただいた受講料は、原則返金致しかねますので、ご了承ください。
オンラインでの開催について（対象：オンライン／併用開催講座）
オンライン受講の際の、データ通信料は受講者負担となります。また、ご自身のパソコンやスマートフォン等のインターネット接続障害等による受講上のトラブルにつきましては、当センターでは責任を負いかねます。また、返金対応等も致しかねますのでご了承ください。
新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ
新型コロナウイルス感染症対策の実施状況により、講座の開催を中止することがあります。また、実施する場合でも、開催時期等を変更するか、オンラインでの開催に変更する可能性があります。詳しくは、リカレント教育センターのホームページをご確認ください。
私鉄ストライキ・気象警報が発令された場合の対応について
① ＪＲ（京都・西明石間）または阪急全線においてストライキが決行されたとき、②台風の接近等により、暴風警報（兵庫県南部または阪神エリア）、もしくは、避難指示（神戸市東灘区エリア）が発令されたとき、午前7時までに解除されなかった場合は、講座を中止いたします。中止が決定した際は、甲南大学ホームページにてお知らせいたします。
その他
対面、及びオンライン受講における写真撮影、第三者への講座URLおよび講座資料の共有や貸与は固くお断りいたします。
