ヨーガとピラティスの基礎を解剖学に基づいて解説し、実際に体を動かしながら学んでいただきます。「運動不足」とか「体が硬いから・・」という方でも、大丈夫です。興味があるならやってみましょう。ゆったり、しっかり、自分の体と向き合う時間です。

全学共通教育センター 教授　水澤 克子
(スポーツ・健康科学教育研究センター兼任研究員)

【開催日時】

2024年8月24日(土)・8月31日(土)・9月7日(土)・9月14日(土)10:00～11:30＜全４回＞

第1回：呼吸とヨーガの基本ポーズ

第2回：呼吸とピラティスの基本動作

第3回：ヨーガとピラティスを組み合わせて①

第4回：ヨーガとピラティスを組み合わせて②

【募集要項】

定員：30名(先着順)
対象者：一般・社会人・学生(高校生以上)
会場：岡本キャンパス
受講料：5,000円(傷害保険料・資料代・消費税含む)

【申込期間】

2024年7月22日(月)～8月8日(木)

【申込方法】

申込フォームまたはハガキにてお申込みください。申込受付後、受講に関するご案内をお送りいたします。

ハガキの場合

1.「ヨーガ＆ピラティス」受講申込、2.郵便番号、3.住所、4.氏名(ふりがな)、5.年齢、6.性別、7.電話番号、8.緊急連絡先、9.メールアドレス(お持ちの方は必須)、10.受講料割引対象の場合、必要事項を記載 1～10をハガキにご記入の上、下記宛先にお申込みください。1枚のハガキに1名様のみご記入ください。

＜申込フォーム＞2024年7月22日(月)午前10時より受付開始

申込フォーム

【お申込み・お問合せ】

甲南大学 社会連携機構 リカレント教育センター
〒658-8501
神戸市東灘区岡本8丁目9番1号
TEL：078-435-2598(直通)
MAIL：recurrent@adm.konan-u.ac.jp