知能情報学部 ４年生 山下 隼さんからのおすすめ本です。（KONAN ライブラリ サーティフィケイト）

書名 : 嫌われる勇気
著者 : 岸見一郎, 古賀史健
出版社：ダイヤモンド社
出版年：2013年

この一冊は、単なる慰めや共感を目的とした自己啓発本ではありません。むしろ、私たちが無意識に抱え込んでいる「常識」や「言い訳」を粉砕し、新しい世界を見るためのレンズを与えてくれる、ある種の「劇薬」のような一冊です。物語は、「世界はどこまでもシンプルであり、人は今日からでも幸せになれる」と説く哲人と、それに納得できず反発する青年の対話形式で進みます。この青年の反論は、まさに私たち読者の疑問そのものであり、哲人の回答は鋭く私たちの核心を突きます。

本書の最大の衝撃は、「トラウマは存在しない」という断言から始まります。フロイト的な「過去の出来事が今の不幸の原因である（原因論）」を否定し、アドラー心理学は「今の現状を維持したいという『目的』のために、過去の出来事を利用している（目的論）」と考えます。 「変われない」のではなく、「変わりたくない」から不安や恐怖を作り出しているという指摘は、耳が痛いと同時に、過去の呪縛から私たちを解放してくれます。「これからの人生は、自分で選べる」という強烈なメッセージです。

本書のタイトルの由来でもある「課題の分離」は、対人関係の悩みを一刀両断する概念です。「あの人が私をどう思うか」は相手の課題であり、私がコントロールできることではありません。 承認欲求を捨て、他者の期待を満たすために生きることをやめる。それは「嫌われることを恐れない」という勇気を持つことであり、それこそが真の「自由」であると説きます。冷たい突き放しのように聞こえますが、これは相互依存ではなく、自立した個人として他者と協力するための不可欠なステップです。

最終的に本書は、過去を悔やむことでも未来を憂うことでもなく、「いま、ここ」を真剣に生きることの重要性に帰着します。人生とは点（瞬間）の連続であり、今の瞬間に強烈なスポットライトを当てれば、過去も未来も見えなくなるはずだという教えは、漠然とした不安の中で生きる現代人にとって強い指針となります。

読み終えた後、世界が少し違って見えるはずです。それは魔法ではなく、あなた自身の視点が変わったからに他なりません。人間関係に疲れ、他人の顔色を伺って生きることに息苦しさを感じているすべての人に、この書を推薦します。

知能情報学部 ４年生 Ｙさんからのおすすめ本です。（KONAN ライブラリ サーティフィケイト）

書名 : ChatGPTの頭の中
著者 : スティーヴン・ウルフラム著 ; 高橋聡訳
出版社：早川書房
出版年：2023年

2025年現在、かなり多くの人が一度はChat GPTを使用したことがあるのではないだろうか。Chat GPTはまるで人間のように内容をまとめ、質問に対して返答する。私も、プログラムのエラーが出た時によく使用している。人間だとエラーの発見・修正に数分はかかるものが、Chat GPTなら僅か数秒でエラーを発見し修正案まで提案してくれるため、非常に重宝している。Chat GPTを使用するなかで、どのようにChat GPTが動いているか気になる人も多いはずだ。

本書のはじめでは、Chat GPTはニューラルネットワークという概念が基になっていることが示される。ニューラルネットワークとは、人間の脳が非常に多くの神経細胞が複雑な網状に結合されていることに着想を得て考案された。

次に、Chat GPTが確率に基づいて次の単語を選んでいることが示される。その確率がどのように計算されているかを、数字の認識や画像認識、単語の意味空間の例を用いて解説している。

本書の中盤では、以上の事柄を踏まえて、Chat GPTの内部でどのような処理が行われているのか、どのように訓練されているかが示される。しかし、機能の実態はまだ解明されていない部分も多い。

最後に、Chat GPTが人間のように文章を出力できることを受けて、人間の思考の過程にどのような根本的な特性と原理が存在するかを示す手掛かりになる可能性があることが示される。

本書では、Chat GPTがどのように動作しているかを、機械学習の例や図を用いて丁寧に解説している。また、Chat GPTが人間の脳を参考にしており、人間の思考の過程とどのような関係にあるか興味深い点である。機械学習や画像認識との関わりの深い内容であるので、知能情報学部の学生にはぜひ読んでいただきたい。

知能情報学部 ４年生 Ｋさんからのおすすめ本です。（KONAN ライブラリ サーティフィケイト）

書名 : 嫌われる勇気
著者 : 岸見一郎, 古賀史健
出版社：ダイヤモンド社
出版年：2013年

「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」。もしあなたが今、友人との関係や周囲からの評価、あるいは漠然とした将来への不安を抱えているとしたら、この言葉はあまりにも断定的で、少し乱暴に聞こえるかもしれない。しかし、岸見一郎と古賀史健による『嫌われる勇気』は、そんな私たちの常識を根底から覆し、世界の見え方を一変させる力を持った「劇薬」のような一冊である。

本書は、フロイト、ユングと並ぶ「心理学の三大巨頭」の一人、アルフレッド・アドラーの思想を解説した哲学書だ。しかし、決して堅苦しい専門書ではない。本書の最大の特徴は、悩める「青年」と、アドラー心理学を修めた「哲人」による対話形式で進む点にある。自分に自信が持てず、世界を複雑で生きにくい場所だと嘆く青年は、まさに読者である私たちの代弁者だ。彼が哲人の語る理想論に猛反発し、食ってかかることで議論は深まり、私たちは哲人の言葉を単なる知識としてではなく、自分事として受け止めることができる。

本書の中で特に衝撃的なのは、「トラウマの否定」だろう。私たちはしばしば、「今の自分がうまくいかないのは、過去のあの出来事のせいだ」と考えがちだ。しかしアドラー心理学はこれを明確に否定する。人は過去の原因によって突き動かされるのではなく、今の自分が定めた「目的」に沿って生きているのだ、と。つまり、変われないのは過去のせいではなく、自分自身が「変わらないこと」を選んでいるからだという指摘は、残酷なまでに厳しい。だが同時にそれは、「私たちはいつでも、今のこの瞬間から変わることができる」という力強い希望のメッセージでもある。

そして、タイトルの『嫌われる勇気』という言葉の真意は、「課題の分離」という考え方に集約される。他者が自分をどう思うかは他者の課題であり、自分にはコントロールできない。それにもかかわらず、承認欲求に縛られ、他者の期待を満たすために生きることは、自分の人生を他人任せにすることに他ならない。誰かに嫌われるということは、あなたがあなたらしく自由に生きている証であり、対人関係のカードを自分自身の手に取り戻すための代償なのだ。

読み終えた後、あなたの目には、今までと同じ景色がまったく違った色合いで見えるようになっているだろう。この本は、読むだけで痛みが消える優しい鎮痛剤ではない。むしろ、今の自分を直視させられる苦い薬だ。しかし、もしあなたが「今のままではいけない」と少しでも感じているのなら、この本は間違いなく、新しい人生の扉を開くための鍵となるはずだ。世界はシンプルであり、人生はどこまでもシンプルである。その事実に気づくための勇気を、ぜひ本書から受け取ってほしい。