知能情報学部 ４年生 Ｋさんからのおすすめ本です。（KONAN ライブラリ サーティフィケイト）
書名 : 嫌われる勇気
著者 : 岸見一郎, 古賀史健
出版社：ダイヤモンド社
出版年：2013年
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」。もしあなたが今、友人との関係や周囲からの評価、あるいは漠然とした将来への不安を抱えているとしたら、この言葉はあまりにも断定的で、少し乱暴に聞こえるかもしれない。しかし、岸見一郎と古賀史健による『嫌われる勇気』は、そんな私たちの常識を根底から覆し、世界の見え方を一変させる力を持った「劇薬」のような一冊である。
本書は、フロイト、ユングと並ぶ「心理学の三大巨頭」の一人、アルフレッド・アドラーの思想を解説した哲学書だ。しかし、決して堅苦しい専門書ではない。本書の最大の特徴は、悩める「青年」と、アドラー心理学を修めた「哲人」による対話形式で進む点にある。自分に自信が持てず、世界を複雑で生きにくい場所だと嘆く青年は、まさに読者である私たちの代弁者だ。彼が哲人の語る理想論に猛反発し、食ってかかることで議論は深まり、私たちは哲人の言葉を単なる知識としてではなく、自分事として受け止めることができる。
本書の中で特に衝撃的なのは、「トラウマの否定」だろう。私たちはしばしば、「今の自分がうまくいかないのは、過去のあの出来事のせいだ」と考えがちだ。しかしアドラー心理学はこれを明確に否定する。人は過去の原因によって突き動かされるのではなく、今の自分が定めた「目的」に沿って生きているのだ、と。つまり、変われないのは過去のせいではなく、自分自身が「変わらないこと」を選んでいるからだという指摘は、残酷なまでに厳しい。だが同時にそれは、「私たちはいつでも、今のこの瞬間から変わることができる」という力強い希望のメッセージでもある。
そして、タイトルの『嫌われる勇気』という言葉の真意は、「課題の分離」という考え方に集約される。他者が自分をどう思うかは他者の課題であり、自分にはコントロールできない。それにもかかわらず、承認欲求に縛られ、他者の期待を満たすために生きることは、自分の人生を他人任せにすることに他ならない。誰かに嫌われるということは、あなたがあなたらしく自由に生きている証であり、対人関係のカードを自分自身の手に取り戻すための代償なのだ。
読み終えた後、あなたの目には、今までと同じ景色がまったく違った色合いで見えるようになっているだろう。この本は、読むだけで痛みが消える優しい鎮痛剤ではない。むしろ、今の自分を直視させられる苦い薬だ。しかし、もしあなたが「今のままではいけない」と少しでも感じているのなら、この本は間違いなく、新しい人生の扉を開くための鍵となるはずだ。世界はシンプルであり、人生はどこまでもシンプルである。その事実に気づくための勇気を、ぜひ本書から受け取ってほしい。
