柔道部
10月の練習予定
1 水 17時～
2 木 RUN/WT
3 金 17時～
4 土 10時～
6 月 トレーニング
7 火 17時～
8 水 17時～
9 木 RUN/WT
10 金 17時～
11 土 10時～
12 日 OFF
13 月 トレーニング
14 火 17時～
15 水 17時～
16 木 RUN/WT
17 金 17時～
18 土 10時～
19 日 OFF
20 月 トレーニング
21 火 17時～
22 水 17時～
23 木 RUN/WT
24 金 17時～
25 土 １０時～
26 日 OFF
27 月 トレーニング
28 火 17時～
29 水 17時～
30 木 RUN/WT
31 金 17時
体づくりに最適な時期です。気を抜かずにこの時こそ自分の限界に挑戦し、一つ上のステージに引き上げていきましょう