３月に入り、いよいよ次週は甲南記録会に出場します。

今回は、リハーサルを兼ねた練習を行います。

4×100ｍリレーに出場を希望される方は、バトン練習も取り組みます。

メンバー構成なども相談しながら行いたいと思います。

また、前回不参加で幅跳びの助走距離を測ってない方は

今回助走距離を測りますので、コーチに連絡してください。

今週末は少し気温が上がるようです。天候や体調に気遣い

防寒対策（風を通しにくいウインドブレーカー、手袋やネックウォーマー・イヤーマフ）を

各自調整をお願いします。

ドリンク、帽子、タオル、着替を用意して、

前日は早寝をして、消化吸収の良い朝食をとり、体調を整えてご参加よろしくお願い致します。

甲南記録会は3/18（土）いつもより早い8：30集合予定です。

9：30リレー

10：20　50ｍ.100ｍ

11：00　走幅跳

試合終了後解散予定です。

2016年度ランナーズ最終回は3/25（土）です。