2017年度の第6回目のランナーズスクールは

走り幅跳びの練習を中心にスプリントトレーニングも行います。

梅雨もまだ明けずじめじめしており、九州では５０年に１度の豪雨によりすさまじい被害がでており

心が痛みます。

天候の変わりやすい時期です。

体調管理にはくれぐれも気をつけて頂き、こまめに水分補給をすると共に

しんどいと感じながら無理をしないようにお願いします。

天気の変化に気をつけて

服装など調整してください。

ドリンク、帽子、着替え、タオルなども忘れずに参加して下さい。

当日は消化吸収の良い朝食をとり、早寝早起きをして体調を整えて

参加をお待ちしております。