第2回ランナーズスクール4/22（土）は記録の計測を行います。

 2018年度のランナーズスクールも2回目です。

前回は少し肌寒い中の開催となりましたが、春休み中ということもあり多くの方が参加下さいました。体験に来て下さった方も、とても元気に取り組んでくれました。

気温が低いことを配慮し50ｍ100ｍの測定を変更し、サーキットトレーニングを久しぶりに行いました。

今回は前回予定していた50ｍ100ｍの測定に加え、走り幅跳びの測定も行う予定です。

天候や気圧の変化と春先は天気の変化がめまぐるしく体調を崩してしまう事もあります。

天候の変化に対応出来るようにしっかり備えたいですね。

暖かい日は気温も夏日となります。各自でこまめに水分補給を行いましょう。

タオル、ドリンク、着替えを用意し、前日はしっかり睡眠を取り、消化吸収の良い朝食を食べて体調を整えて参加して下さい。