2018年度第4回ランナーズスクール5月19日（土)の内容のお知らせです。

第4回ランナーズスクール5/19（土）は甲南記録会に向けてのリハーサルを行います。

2018年度のランナーズスクールも4回目となりました。

いよいよ次回5回目は甲南記録会に出場します。

大会に出場する説明も兼ねて、当日皆さんが困らないように

今回はリハーサルを行います。

甲南記録会は基本的には4×100ｍリレー・100ｍ（幼稚園の人は希望があれば50ｍ）・走幅跳に出場します。

中学生以上のメンバーの方は、他の種目でもリクエスト頂ければ

開催種目であれば出場出来ますので事前に出場種目をリクエストしてください。

当日はリレーのメンバーを構成し、そのメンバーでウォーミングアップを行います。

まずはリレー種目、そのあとスタートの練習し今回は50ｍ、最後に走幅跳を行います。

気温が上がってきました。熱中症対策の為にも帽子の着用を始め、

各自でこまめに水分補給を行いましょう。加えて早寝・早起き、

消化の良い朝食を採り体調を整えて参加をお願いします。

タオル、ドリンク、着替えの用意をお願いします。