2019年度第2回ランナーズスクール4月13日（土)の内容のお知らせです。

第2回ランナーズスクール4/13（土）はリレーと幅跳びを行います。

４月に入って２回目のランナーズスクールです。

始めて参加下さった方もおられ、継続して来てくれてるメンバーも

新鮮な気持ちでスタートしました。

前回はハンドボール投げ、50ｍ走、幅跳びの測定をしました。

１年の中で数回、記録の測定を行う機会（甲南記録会に出場もあります）があります。

成長していけるように頑張りましょう。

今回はリレー種目と50ｍと走り幅跳びの踏み切りから着地練習をしていきます。

　気温も暖かくなり始めました。

各自でこまめに水分補給を行えるようにドリンクを用意して下さい。

加えて早寝・早起き、消化の良い朝食を食べて体調を整えて参加をお願いします。

体調の悪い人は無理なく、しんどくなったらすぐに休むようにして下さい。

帽子・タオル、ドリンク、着替えの用意をお願いします。