2019年度第3回ランナーズスクール5月4日（土)の内容のお知らせです。

第3回ランナーズスクール5/4（土）は甲南記録会に向けての練習を行います。

ＧＷ中ですが5/4にランナーズスクールは行います。

次回が甲南記録会という事で、記録会に向けてリレーのメンバーを組んだり

スタートの練習をしたり、前回取り組んだ走幅跳の踏み切り練習を生かして

助走を伸ばしてつなげていきたいと思います。

　気温も暖かくなり始めました。

各自でこまめに水分補給を行えるようにドリンクを用意して下さい。

加えて早寝・早起き、消化の良い朝食を食べて体調を整えて参加をお願いします。

体調の悪い人は無理なく、しんどくなったらすぐに休むようにして下さい。

帽子・タオル、ドリンク、着替えの用意をお願いします。

次回5/26（日曜日）は甲南記録会です。

いつもより早い8：30集合です！！

遅れるとリレーに出場出来なくなることがありますので

早めに集合してください。