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2019/07/31
KONANスポーツクラブ

第9回ランナーズスクール8/3(土曜日)は甲南記録会です。

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9回ランナーズスクール8/3(土曜日)は甲南記録会です。

 

今回のランナーズスクールは甲南記録会です。

830分集合。

リレーのメンバーでウォーミングアップ、リレーをして、100m走、幼稚園のメンバーは50m走、走り幅跳びに出場します。

 

暑くなってきました。熱中症予防の観点からも

早寝早起きをして、しっかり睡眠時間を確保してください。

消化吸収の良い朝食を摂り体調を整えて参加してください。

 

帽子、多めのドリンク、タオル、着替えなどを用意して参加してください。

 

大会に出場しますので、小学生は学校の体操服で出場して下さい。

競技場用のスパイクのある選手はスパイクを使用して頂いても構いません。

 

いつもより集合時間が1時間早いです。

遅れない様に参加をお願いします。遅れた場合は競技に出場出来ない事がありますのでご了承下さい。

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