第13回ランナーズスクール10/22(火曜・祝日）は短距離走、リレーを行います。

先週は大きな台風が日本列島を襲いました。

関西は大きな被害は少なく済んだようですが、

日本の様々なところで川が氾濫し大変な事態になりました。

いつどこで誰に何が起こるか分からないくらい、最近は天災が多く感じます。命がある事に感謝し、やれる事を精一杯取り組みたいと改めて思います。

ランナーズは前回は台風の影響で中止となりました。

予備日に振り返えを予定してます。

また決まり次第お知らせ致します。

今回のランナーズスクールも短距離走とリレーを行います。

速く走れる様な身体の使い方を練習します。

また最後に２人でバトンを繋ぐリレーを行います。

10月末までは同じメニューを取り組みます。

前回よりも出来る様になったと感じる様に取り組めたらと思います。