第14回ランナーズスクール10/26(土曜日）は短距離走、リレーを行います。

22日にランナーズスクールがありましたが、今週は2回目のランナーズスクールです。

今回のランナーズスクールも短距離走とリレーを行います。

22日の回では雨の予報でしたが、とても良い天気となりました。

暑過ぎず、寒くもなく快適でまさに運動日和でした。

天気にも恵まれたせいか、メンバーのほどんどの方が50mで自己記録を更新し、どんどんやる気が溢れて、いつも以上にもっと走ると積極的に参加してくれました。

コーチ達もすごいすごいを連呼し、とても楽しいランナーズでした。

やはり自己記録が出て嬉しいが溢れ、やる気に満ちた雰囲気は大切ですね。楽しいの質が良く、あの雰囲気は大切だなと改めて思いました。

今回のランナーズもやる気の溢れるランナーズにしたいです。

このやる気のある時に、ランナーズ以外でも練習した事を取り組んで下さいね。

成長期の皆さんは早寝早起きをして、しっかり睡眠時間を確保してください。

消化吸収の良い朝食を摂り体調を整えて参加してください。