
突然ですが・・・
こんなお悩み・気になる事、ございませんか?
そんな時には
↓↓↓
ふら~っとフィットネス
フィットネスルームでトレーナーさんと一緒に
おすすめのストレッチでリフレッシュしましょう!
■場所:フィットネスルーム (iCommons 2階)
■開室時間:平日 10:15~20:00
■参加方法:予約不要!思い立った時<所要時間約10~15分>
※満室時はお待ちいただく場合がございます。
■参加者:全学生・全職員対象
■服装:体を動かしやすい服装
※着替えや上履きの準備は必要ございません。
■内容:腰痛改善ストレッチ
肩こり解消ストレッチ
姿勢改善ストレッチ
全身運動
※上記の限りではございません。その日の体調に合わせて
トレーナーと相談して内容を決めます。
■フィットネスルームの開室時間
お問い合わせ
全学教育推進機構事務室/スポーツ・健康科学教育研究センター(3号館1階)
sports@adm.konan-u.ac.jp