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2022/10/04
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公開講座「ヨーガ&ピラティス基礎講座」を開講しました

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 2022年8月20日・27日・9月3日・10日に、全学共通教育センター、水澤克子教授による公開講座「ヨーガ&ピラティス基礎講座」を開講し、30名の方にご参加いただきました。
 ヨーガ(ヨガ)とピラティスの基礎について、iCommons 4階スタジオにて、実際に身体を動かしながら楽しく学んでいただきました。

 

受講生からは、
・ヨガ、ピラティスをするのは初めてでしたが、身体の構造から教えていただき分かりやすかったです。
・先生が自分の体を使って教えてくださり、とても分かりやすかったです。ポーズよりも呼吸とそれまでの過程を大事にとの言葉で自分なりにチャレンジ出来ました。
・座学も体を動かす事も楽しく、また機会があれば是非参加したいと思いました。
など感想をいただきました。

 

 今後もリカレント教育センターでは、受講生の皆さまに楽しんでいただける公開講座を提供してまいります。

 

 

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