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2023/06/01
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【スポ健リレーコラム】[第23回]
心身の健康を求めて

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 甲南大学では、この4月より全面対面授業が再開され、課外活動も通常通り実施されるようになり、最近になって漸く、従来の大学キャンパスの活気が戻り、学生たちの明るい歓声が聞こえるようになりました。

 体育実技の授業を担当する者として、積極的に授業に参加し、スポーツを心から楽しんでいる学生たちの姿に日々接することができ、体育教師としてこの上ない喜びを毎日感じています。

 ​2020年から数年に及ぶコロナ禍の中で、ほとんどの方が生活の中での不安や困難さを感じながら苦しい生活を送ってこられたと思います。しかし一方、これらを経験したことで、改めて「運動・スポーツ」、「心身の健康、自己健康管理能力」の必要性、また「人と人との繋がり」の大事さ等を心から実感されたのではないでしょうか。

 健康とは身体的なものだけではなく、心も自分を取り巻く社会環境も円滑な状態にあってこそ、真の健康であると言えます。これらは、それぞれが影響しながら自らの健康状態の均衡を保っており、何か一つでもバランスが崩れてしまうと、簡単に健康を害してしまいます。

 甲南大学岡本キャンパス内(18号館)に学生相談室があります。

 学生生活全般の中での様々な不安や悩み、困っていることを一人で抱え込まずに、甲南大学学生相談室まで気軽にご相談ください。皆さまの心の健康を専門家のカウンセラーの方々から温かくサポートして頂けます。

 また「新型コロナウイルス 特設サイト」甲南大学 学生相談室 新型コロナウィルス特設サイト | 心理 |カウンセリング|神戸市 (konan-gakuso.wixsite.com)があります。

 コロナ禍の影響を受けて、大学で様々な不安や想いを感じている一人一人の学生の方の役に少しでも立ちたい、どのような悩みも大切にしたいという想いを込めて、専門カウンセラーの方々が誠意を込めて作成しています。

 私は学生相談室長も務めています。学生相談室まで気軽にご相談ください。

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スポーツ・健康科学教育研究センター/全学共通教育センター 山崎 俊輔

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