前期定期試験が終了し、8月4日から夏期休業期間に入りました。その夏期休業期間に入って、直ぐに、私が担当する集中講義の「ジョギング」を実施しました。この炎天下で、ジョギングをするなど無謀だと考える人が多くいると思いますが、私もそのとおりだと思います。この授業では、ジョギング必要なトレーニングの基礎知識を講義室で学んでいただき、流石に炎天下の中、実技をしてもらうことができないので、六甲アイランド体育施設にある空調完備の室内施設で実施しました。4年生や3年生などは、保健体育科目もほぼオンラインで開催したため、入学と同時に運動をする機会がほとんどなかったと言っていました。おそらく、そのような方が多くいると考えます。トレーニングの原理・原則を再確認していただき、その理論をもとに、実際の実技で走る距離などを個々で考えて実施してもらいました。自分で設定した距離・時間のため、他人のことを気にせず楽しく取り組んでいただけたと考えています。

　2025年大阪・関西万博のテーマは、「いのち輝く未来社会のデザイン」で、サブテーマの一つが、「多様で心身ともに健康な生き方」となっています。本学では、その健康に関することやスポーツを実施するために知っておいた方が、絶対いいと思う講義などがあります。是非、健康・スポーツに関する理論などを知っていただいたうえで、楽しい日常生活を送っていただけたらと考えます！ 

（スポーツ・健康科学教育研究センター/全学共通教育センター　伊東　浩司）