第６回のランナーズスクールは、いつもとは違い日曜日の開催となります。

前回は脚力を高めようということをテーマに取り組んだところ、

参加者はとても夢中で取り組んでくれたので、少しでも脚力が向上していることを

期待したいと思います。

今回も引き続き脚力を高めようを継続したいと思います。

また、脚力を生かしてスムーズに走るスプリント練習も取り入れたいと考えています。

７月は今回ともう１回（7/18）取り組むと、その次は８月の初めに２回続けての

開催です。

８月１回目はリハーサル・８月の２回目は今年２回目の甲南記録会に出場します。

前回大会よりも記録を更新できるように、全員で楽しみながら

向上させていきたいですね。

どんどん暑さが増すと思います。

帽子の着用、汗拭きタオル、ドリンク、着替えなど忘れずに参加をお願いします。

当日は早寝早起きをし、消化の良い朝食を食べて、体調を整えて参加してください。