気温が高くなって参りました。

ドリンク、帽子、タオル、着替えを用意して、

前日は早寝をして、消化吸収の良い朝食をとり、体調を整えてご参加よろしくお願い
致します。

今年度の開始時刻は昨年度より30分早い9：30からです。