集合時間はいつもより３０分早い9：00集合です。

出欠確認、ゼッケン配布をして9：15よりウォーミングアップを行います。

9：45には招集があり、10：00より100ｍに出場します。

100ｍの後には走幅跳にも出場します。

シニアランナーズの方は別途希望出場種目に出場です。

小学生は各学校の体操服が競技服装になりますので、体操服を着用して下さい。

 ドリンク、帽子、タオル、着替え、陸上競技用の全天候型のピンのついたスパイク
（持っている人のみ）を用意して、

前日は早寝をして、消化吸収の良い朝食をとり、体調を整えてご参加よろしくお願い
致します。

 
日頃の練習の成果が記録につながるように、ベストを尽くしましょう！！