健康や体力は、学生生活だけでなく、生涯にわたり生活の基盤となるものです。心と身体の健康のため運動する喜びやその効果を体験し、学生一人ひとりが授業を通して自らの心身と向き合い、積極的に健康・体力づくりに取り組む力をつけることを目的としています。

1年次必修科目です。スポーツを通して、体力の維持増進およびコミュニケーション力の向上を図り、健康に対する意識を高めるとともに、調和のとれた心身の発達を目指します。オリエンテーション、トレーニングルーム利用者講習会、講義（健康リテラシー）、実技（体力テスト含）を組み合わせて行います。

「基礎体育学演習」の単位を修得済みの学生が履修できる選択科目です。生涯スポーツの意味、生涯スポーツとして実施できるスポーツの形態は様々であるということを理解できるようになることを目標とします。スポーツは人生を楽しむ手段として有意義なものであるという立場から生涯スポーツに関連する現状及び今日的な課題について紹介します。